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婴幼儿能不能游泳?4岁前不建议!让孩子学游泳的误区你犯了几条?

  美国儿科学会表明:1-4周岁的孩子(或者更大的孩子)接受正式的游泳指导可以降低溺水的概率。但目前,并不建议在所有▼▲1-4周岁的孩子之中推行游泳课程。

  《默克家庭医学手册》里说明:没有证据证明教授婴儿及幼童游泳的课程可以减低淹溺的风险。

  当然很多家长能举出许多宝宝学游泳的好处,比如能够增强☆△◆▲■宝宝的适应能力、促进大脑发育、刺激▪…□▷▷•食欲、加速新陈代谢提高免疫力等等。

  家里不要摆放盛放水的盆和桶,这是幼儿溺水的重要原因之一,13%的1-4岁幼儿溺水发生于★▽…◇居家水容器;

  应该购买专门宝宝游泳设备(便携式游泳池、合适大小的游泳圈,千万不要购买颈●圈!);

  不要允许孩子使用充气式玩具使他浮在水上,因为这些物品很可能突然放气或者孩子很可能从这些物品上滑入水中;

  确保室温(一般在28℃)、水温(31-34℃)适当,防止婴儿着凉或者烫伤;

  不管是在家还是在专门的游泳机构游泳,家长都不可以把孩子交给“游泳圈”或“救生衣”。

  在宝宝游泳时,家长应该全程监护,千万不要让孩子单独玩水,即使一秒也不可以;

  我们日常谈的“游泳”,只能让孩子强身健体,因为一只要在水中发生危险,定有▼▼▽●▽●危及生命的◆◁•可能。

  仅从安全角度考虑,人是陆生动物,最好离水远一点。公开水域里,有太多我们无法预知、无法抗拒的危险,即使学会了游泳,也

  但大多数人陆上练习和分解动作没练好就急于水下配合游,会使得每一环节中的错误被生硬地叠加、强化、放大,并由此派生出一系列问题。

  如果由于课时所限,无法做到系统科学,最好也◁☆●•○△能将较短的课时,用于基础的学习和训练上,以保证每一节课的质,而不是量。

  蛙泳虽然易上手,但技术最为复★◇▽▼•杂,游好很□◁难。尤以腿部动作为◇=△▲甚,是游泳所有技术环节中最为复杂的。

  比起蛙泳,和自由◆■泳却更加简单、易学、速度快,省力且适宜长距离游。除非您的孩子◆▼是百年一遇的蛙泳天才,否则请让他们先学自由泳或者仰泳。

  其次,在初学阶段的教学应有很强的△▪▲□△★-●=•▽针对性,能够接受孩子在技术上进步慢一些,承认他们条件上的差异,在确定长期目标后始终对每个学员不离不弃。

  所以初学阶段有一个好的教练很重要。家长们不能将孩子交到教练手上就觉得万事大吉了。

  陆上练习的动作标准是非常严格的。这是因为要考虑到在水中练习时阻力大,易疲劳,人在疲劳状态下动作极易变形。

  游泳池大多采用消毒剂消毒,为保证持续的杀菌能力,会有游离性余氯残留在水中。

  如果能在泳后洗个热水澡,不仅能防止感冒,还可清除身上的余氯,对皮肤和头发都有保护作用。

  让孩子养成淋浴时漱口▷•●▲●…△的习惯,淋浴时捧一捧热水,将鼻子浸入其中稍停片刻,还能防止鼻炎。

  初学者总是觉得喘不过气,或体力跟不上,原因在于不能将肺里的二氧化碳全部吐光。

  因为小孩子心脏正在发育阶段,经常憋气会导致心肌负荷过重,造成心脏壁代偿性增厚,严重影响心脏的功能。

  首先要让孩子知道水进入耳道和被排出时的感觉,可以让他偏着头将脑袋完全浸没在水中,这时上侧的耳朵多半会被灌进水。

  然后,让他站在▪•★池边,一手扶住墙或栏杆,一手揪住耳廓,用进水耳一侧单脚支撑身体跳跃,多跳几下就会将水排出。

  此类突发情况的危险主要在于心理上的恐惧,所以要从一开始就告诉孩子遇到这些情况时不要紧张,教他们尽量放松身体使自己漂浮,并抓住水线,呼叫救生员和教练。

  家长在身边任何过激的反应只会使他们更加惊恐。水中轻轻地抱他们一会儿,可以使孩子平静。

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