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产后恢复很重要:产后恢复的意义和时间

  女人的身体结构是具有自调性的,能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型,那就是★◇▽▼•初潮期、产后、更年期。而重要的就是产后这个阶▪•★◆●△▼●段,据调查,女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。

  生产时期,女人的身体就好像一个打开的大门,可以把产后长期以来积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外,然后通过正确的补养使你的身体更健康。在这段期间你能够靠谱 的自己的身体状况,但是,如果▪▲□◁这期间没有好好的调养,将为你的身体留下隐患。所以,这段时●间,也被喻为女人的第二次生命!

  第二次生命带给我们的,除了身体结构上的重新构建,更有心理□◁上的再认识。特别是在身体结构上,我们的皮肤、骨骼及体内的很多器官都要经受一次严竣的考验。从怀孕时的害喜、妊娠斑、妊娠纹,到生产时的阵痛而产生的骨架张力,再到产后的子宫复旧、身体恢复等等,无不让人感觉这是一次人生的历炼,一次脱胎换骨的历炼。

  如果你的次生命不是很,我们就通过第二次生命来弥补它,如果你的次生命已经很,那就让我们的第二次生命更加精彩吧!

  产后1-3个月是女性心理脆弱、生理虚弱的时期,这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。

  医学医生调研发现,中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。经验丰富 机构调查表明,生产之后缺乏调养,产妇的体形体质将不易恢复,乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%,头晕、头痛的比例增加30.5%,胃肠不适增加了16.5%,心悸者增加了22.7%;严重的是各类疼痛症,大约增加了30%。因产后恢复不良引起•●各种后遗症,对一生的健康产生巨大的影响。

  从根本上调理人体体质,恢复气血运行能力,为产后恢复提供必需的•□▼◁▼保障,使体质达到平◇…=▲▼▲衡。如疏经通络,补气养血,肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。

  清除产后身体内的残留毒素,打通人体正★△◁◁▽▼常代谢通道,消除产后问题隐患,保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等。

  恢复肌体损伤,恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延,使身材回复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等。

  恢复因孕、产、乳而受▪…□▷▷•影响的器官,在各器官恢复的同时,恢复其即有功能,使人体达到动态平衡。如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱等。

  产后42天6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法靠谱◇=△▲ 清除,很容易★-●=•▽拖延恶化成为各种疾病。

  产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清▲★-●除,本身的气、血恢复▽•●◆也已基本完成,处于恢复肌体损伤的时机。

  产后一年半至三年内,属于产后女性的恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达成平衡,平稳过度到正常生活阶段。

  远东盆底康复中心是深圳市**医疗专业的盆底功能康复诊疗中心,是深圳盆底技术人•☆■▲员规范化培训基地,开展产后中后一体☆△◆▲■化盆底保健指导,提供各方面的盆底功能障碍性疾病的诊疗与康复训练,预防与减少产后疾病发生率,提高产后女性生活质量。

  领先的康复理念。远东盆底康复中心遵循“预防胜于治疗”先进康复理念,更注重产后盆底预防保健和健康宣教,推广顺产分娩,从而减免分娩盆底损伤,为产后康复打下基础。

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