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产妇奶水不足的催奶方法

  有的新妈妈奶水不够,或者有奶却下不来,又担心宝宝饿肚子,于是,一种新兴职业——催奶师应运而生,有的催奶师月薪甚至近万元。针对目前的新需求,除了给产妇建立专业的心理疏导中心外,产妇乳房护理也是他们的服务项目之◆●△▼●一,当产妇出现体温上升、乳房红肿、涨奶▲=○▼等情况时,机构的护士会通过按摩、调配辅食等方法帮产妇消除痛苦。“催乳其实有很多技巧,并非随便什么人都能做,如果处理不当,可能给产妇造成伤害。”

  据介绍,产妇出现下奶困难原因有多种,有些是遗传因素;有的产妇●乳头小又没有奶腺等;还有的产妇过于挑食导致营养不良。

  最好的催奶招•□▼◁▼数当▪▲□◁让非宝宝亲自吮吸莫属。除此△▪▲□△以外,传统的发奶汤和近年来兴起的抚触也是不错的选择,但一些时尚妈妈热衷的中药催奶在母婴界并不十○▲-•■□分主张。

  产后1-2天内,因为乳腺管还没有★◇▽▼•打通,所以暂时不要吃太多发奶的食品,否则分泌的乳汁出不来,非常容易导致奶结,处理奶结时妈妈们会感觉到像生孩子一般◆■的疼痛。

  等乳腺管打通后,多吃有营养的食物、喝催奶汤就非常重要了。哺乳妈妈应该多吃富含蛋白质,碳水化▪•★合物,维生素和矿物质的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果,广东人习惯使用的章鱼汤、木瓜汤等也是不错的选择。如果不是非常必要,一般不提倡中药催奶,因为毕竟是药。

  其实,很多蔬菜也是促使乳汁分泌▲●…△的能手,比如莲藕、黄花菜、莴笋等,而黄豆芽中含有▪…□▷▷•大量★▽…◇蛋白质、维生素•●□◁C、纤维素等,能修复生孩▼▲子时损伤的组织,增加血管壁的弹性和韧性,防止产妇发生便秘。

  新妈妈要保持充足的睡眠,奶水的分泌也会更旺盛。做到以上几点,新妈◁☆●•○△妈的奶水肯定能满足宝宝需要。如果你还不放心,可以选择到医院营养科咨询医师,开些催奶中药,在保证营养均衡的同时,也可多吃些催奶食物,比如鲫鱼◇•■★▼汤、猪脚★-●=•▽煲花生米、木瓜等,能在一定程度上帮助乳液分泌。

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