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熏蒸可以去湿气吗?

  要知道熏蒸是一种祛湿气除寒毒的过程,因为熏蒸房利用远红外线高温让身体发☆△◆▲■汗,通过这样的方式能够排出体内毒素垃圾及•☆■▲湿寒之气。熏蒸○▲-•■□的过程中身★-●=•▽体会大量排汗,在排汗的过程中身体内的寒湿之气就会随着一起排出来。汗蒸不仅能够帮助深层排汗,还能够加快身体的新陈代谢,加快循环,深层次的带▼▲走体◇•■★▼内的垃圾、寒湿。

  熏蒸虽然对于排除身体湿气有▪•★利,但也需要根据体质来看,对于虚性体质的人不适宜汗蒸,体质本来就弱,再大量出汗会让身体更虚;而对于痰湿体质,特别是平时不爱出汗▪▲□◁的人,或者是运动后也出汗少,或是总觉得身体笨重的人群更适合些,痰湿体质的人在夏天时可以适当增加汗蒸的次数,发发汗,有助于湿气排出,但需要注意每次的时•●间不宜过久,每次熏蒸后觉得身体舒畅为宜。

  湿邪对身体健康的危害极大,汗蒸虽▪…□▷▷•然可以去湿,但是最好还是从预防湿邪入体为主,这样才是真正有益于健康◁☆▲●…△●•○△的。传统医学认为,夏秋◆■之交热而多雨,湿气较●重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分,外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。

  因此在我们的平时生活中,不要直接睡地板。地板★▽…◇湿气重,容易入侵体内,造成四肢酸痛;二是潮湿下雨天减少外出;三是不要穿潮湿未干的衣服,不要盖潮湿的被子,洗完澡后要充分擦干身体,吹干头发;四是房间内的湿气如果很重,建议多▷•●开窗透气。如果外界湿气也很重,还可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。如果▽•●◆能够做到这些,那么是可以减少湿气入体的机会的。

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  病情分析:你好:根据你的描述考虑是精神压力过大,有轻微的脑神经衰弱,另外长时间的坐在书桌前看书,可能已经使颈椎受累。建议:1.做个颈椎CT,看一下颈椎的情况。如果已经▲★-●是颈椎病了,平时注意坐姿,不要长时间坐在书桌前,远眺,...

  多运动,要能出汗的那◆●△▼●种,把体内的湿气排出来;还有得闲的时候注意些祛湿的汤水,或者像红豆薏米粥之类的,少吃甜食,甜食化湿;每天喝水要适量;多吃萝卜之类利尿的东西。实在是太湿★◇▽▼•的话,就去中医院看看吧,医生会根据你的情况,帮你调...

  病情分析:湿气是中医里面的一个病理范畴,简单的说人体湿气多的话最直接的反应就是不□◁想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而★△◁◁▽▼厚。指导意见:你的情况可以吃中成药黄连清胃丸.在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类,辛辣的食物。

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