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产后康复的必要性

  随着二胎政策的开放,每年约有2000万女性生产,从怀孕到生产,随着体内激素水平的变化,身体和情绪都会发生一系列变化,产后女性会面临一堆问题,身体虚◆■弱,体质下降,奶水不足,因此自古以来的坐月子◆▼成为女•□▼◁▼性生产调理的关键期。但是传统的产后◁☆●•○△坐月子有不少错误的观念和方法,现在社会更需要科学完善的产后康复方式,通过科学合理的仪器或者手法帮助女性尽快恢复身体,尽可能的▼▼▽●▽●进行母乳喂养。

  那么,产后康复主要做★△◁◁▽▼什么呢?主要是针对乳房、骨盆、子宫、身体等多个方面进行修复,不要错误的认为生产之后做好月子就行,有些恢复光★-●=•▽靠坐月子很难。

  基础身体▼▲调理:产后女性由于生产消耗了大量的气血,所以身体亏损严重,因此必不可少的产后调理就是基础性的身体调理,从根本上调理人体体质,恢复气血运行能力,使体质◇=△▲达到优秀平衡。如全身疏经通络,满月▷◇…=▲•●发汗等项目。

  体形恢复调理:女性从怀孕到生产,身体会经受多种损伤与变形,因此恢复肌体损伤,使身材恢复到孕前水平。如修身减脂、除妊娠▽•●◆纹等。

  乳房护理:母乳喂养是目前国家都在倡导推崇的,随着奶粉问题的层出不穷,很多★▽…◇人也都选择母乳喂养,但是很多女性惧怕疼痛或者出现奶水不足、乳房疾病等现象,因此专业的乳房护理不仅可以让妈妈拥有健康的身体,还能让宝宝有充足的口粮。

  私密护理:骨盆修复和盆底肌修复是私密护理的重要部分,很多女性在生产后悔面临漏尿、阴道松弛、腰骶酸痛、妇科疾病反反复复等不▲●…△良现象,这就需要进行骨盆和▲=○▼盆肌底等方面的修复,改善健康。比如说骨盆,在生孩子的时候,女性的耻骨联合会打开,然后就会造成臀部的下垂、腰部疼痛,还会导致妇科疾病反反复复。有的人可能觉得自己没有那么严重,不需要,其实年轻的时候可能症状没有那么明显,但是一上年纪之后问题就会出来,妇科疾病更难恢复。所以产后骨盆修复不仅是改善外部美观,还能改变身体状◆●△▼●况。

  生过宝宝的人都到,产后1-3个月是女性身体、心理上都比较脆弱的时□◁候,这段时间的恢复好坏关系到终生健康。不论是什么地方的新妈妈都会有一个产后修复的过程,只是方式方法不同而已,新妈妈们可以根据自己的情况来制定产后修复方案。

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